Monitor/a Entrenador/a de Gimnasio y Actividades Deportivas — Ayuntamiento de Ricla

Materias comunes:

1. 1. La Constitución española 1978: Significado, caracteres y estructura. Principios Generales. Derechos y deberes fundamentales de los españoles.
2. 2. Estatuto de Autonomía de Aragón: Estructura y contenido básico. Competencias de la Comunidad Autónoma. La organización territorial de la Comunidad Autónoma.
3. 3. Ley 7/1985, de 2 de abril, reguladora de las bases de régimen local. El municipio. Organización municipal. Atribuciones y competencias. El término municipal. Organización y funcionamiento de los órganos municipales necesarios.
4. 4. Ley 39/2015, de 1 de octubre, del Procedimiento Administrativo Común de las Administraciones Públicas: Características generales. Los interesados en el procedimiento administrativo. Los registros administrativos. Los actos administrativos: concepto, plazos, motivación, notificación y publicación.
5. 5. El personal al servicio de la Administración Pública según el Texto Refundido de la Ley del Estatuto Básico del Empleado Público, aprobado por el Real Decreto legislativo 5/2015, de 30 de octubre: clases de empleados públicos. El personal laboral.
6. 6. Situaciones administrativas. Derechos de los empleados públicos. Derecho a la carrera profesional y a la promoción interna. La evaluación del desempeño. Derechos retributivos. Derechos a la jornada de trabajo, permiso y vacaciones.
7. 7. Régimen disciplinario de los empleados públicos.
8. 8. La Prevención de Riesgos laborales: Derechos y obligaciones Ley 31/1995, de 8 de noviembre de Prevención de Riesgos Laborales: delegados de prevención. Comité de seguridad y salud.

Materias específicas:

1. 9. Concepto y orientaciones del deporte actual. Concepto de deporte y clasificación.
2. 10. Recomendaciones mundiales sobre la actividad física para la salud en el marco de la Organización Mundial de la Salud (OMS): Marco conceptual utilizado en la descripción de los niveles de actividad física recomendados por la OMS. Niveles de actividad física para la salud recomendados a la población por la OMS.
3. 11. Planificación del entrenamiento deportivo. Fases de la planificación del entrenamiento. Principios del entrenamiento. Variables del control del entrenamiento.
4. 12. Capacidades físicas básicas, su evolución y factores que influyen en su desarrollo.
5. 13. La resistencia como capacidad física básica. Definición y clasificación.
6. 14. La velocidad como capacidad física básica. Definición y clasificación.
7. 15. La fuerza como capacidad física básica. Definición y clasificación.
8. 16. La flexibilidad como capacidad física básica. Definición y clasificación.
9. 17. La sesión de entrenamiento. Estructura de un entrenamiento.
10. 18. Fisiología del ejercicio: Sistemas energéticos y su relación con el ejercicio físico.
11. 19. Efectos beneficios de la actividad física. Contraindicaciones de la actividad física.
12. 20. Nutrición y actividad física. Principales fuentes energéticas en la actividad física y el deporte.
13. 21. Ley 39/2022, de 30 de diciembre, del Deporte. Título Preliminar: Principios Generales de la ordenación deportiva. Título I: De la organización administrativa del deporte. Título V: de la actividad deportiva.
14. 22. Ley 16/2018, de 4 de diciembre, de la actividad física y el deporte de Aragón. Disposiciones generales. Organización y competencia. Actividad física y deporte.
15. 23. Primeros auxilios. Soporte vital básico. Reanimación cardiopulmonar básica (RCPB).
16. 24. La actividad física para personas con discapacidad. Objetivos, programas específicos y metodologías de enseñanza.
17. 25. La condición física: Concepto de condición física, acondicionamiento físico, actividad física, mantenimiento físico. Técnicas de mantenimiento de la condición física.
18. 26. Musculación (I): Anatomía del tejido muscular. Fisiología muscular. La contracción, origen del movimiento. Fisiología del músculo esquelético. La contracción muscular.
19. 27. Musculación (II): Equipamiento de salas de musculación y fitness. Equipamiento mínimo. La información inicial de las personas usuarias. Derechos, deberes y feedback informativo. La sala de ejercicio cardiovascular. Entrenamiento libre frente a entrenamiento personalizado.